Atividade aeróbica
Já falamos aqui sobre a importância das atividades físicas. Hoje vamos conversar sobre atividade aeróbica, como aproveitar todos os seus benefícios com apenas 30 minutos diários.
Colunas
Unhas lindas e fortes para seu casamento
O foco de uma das suas principais fotos será as suas mãos e lógico as unhas aparecerão como a artista principal nesse momento. Seja aquela tão esperada e sonhada foto assinando a certidão de casamento ou aquela que foca bem as alianças na mão esquerda! Pensando nisso, como esta é uma preocupação de quase toda
Atividades físicas e seus benefícios
Olá, sou Rodrigo Schettini, Profissional de Educação Física, Pós Graduado em Anatomia Humana e Biomecânica, trabalho como Personal Trainer e com Treinamento Individualizado há mais de 25 anos. Vou trazer para vocês dicas e informações sobre a prática de atividades físicas e seus benefícios.